كومو establecer - metas - personales - y - profesionales دي الفوركس

إكسيلنتيس ميتاس لابوراتوريز بارا بروفيزيوناليس حصة في الفيسبوك datosgratis. netexcelentes - ميتاس-لابورالس-بارا-بروفيزيوناليس البيانات-توغليتولتيب تيتليشار على تويتر ريلينوفو اتبع في الفيسبوك إضافة إلى غوغل كونيكت أون لينكد إن الاشتراك عن طريق البريد الإلكتروني طباعة هذه الوظيفة إن إل موندو لابورال لا سيتواسين مثالية إس كيو بوداموس تراباجار إن لو كيو مس نوس غوست يا كيو آل لوغرارلو إستاراموس كومبيناندو موشوس أسكتيونوس: إستاراموس ريسيبيندو أونا ريمونيراسين، إستاراموس أومنتاندو y ميجوراندو نيستراس هابيليدادس y آل ميسمو تيمبو إستاراموس دي آل-ميسمو آل ريليزار ديشو تراباجو. أونا دي لاس كلافيس بارتي كونسيغوير أون إمبليو ديترمينادو y بين ريمونيرادو إس لا إكسيرينسيا لا كوال سي أدكير كون إل باسار ديل تيمبو. أديسيونالمنت، بارا ألكانزار إل شيتو إن إل نيفيل لابورال ديس تينر ميتاس فيجاس، إستابليسيداس ديسد أون برينسيبيو. استابليسر ميتاس إس كليف، إسبيسيالمنت بارا أكويلوس كيو إمبيزان سو هيستورياليا لابورال o كيو بوسكان أون نويفو تراباجو y ترانسكريبيرلاس إن إل سيرتيفيكاتيون فيتاي سر أونا هيرامينتا أديسيونال كيو لي بيرميتير آل إمبلادور كونوسر كيو إسبيرا دي لا إمبريزا إل أسبيرانت آل كارغو، لو كوال تامبين لي أيودار a صابر أون بوكو دي لا بيرسوناليداد دي إيست. إن إيست أرتشولو تي تريموس أون ليستادو دي ميتاس لابورالس بيرسوناليس كيو بيدس أكوبلار a تو كاسو بارا بونيرلاس إن تو كوركولو. إيجيمبلوس دي ميتاس لابوراتوريز بارا بروفيزيوناليس: 8211 أوتيليزار ميس كونوسيمينتوس أدكيريدوس إن إل كامبو دي لا إنجينييرا بارا أوبتينر إكسيرينسيا بور ميديو دي لا أوبسيرباسين y إل أنليسيس دي لوس ديفرزوس بروسيسيمينتوس رياليزادوس إن لا إمبريزا، فورماندو بارت دي أون إكيبو laboral.8221 كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابورالس 8211 كون مي إكسيرينسيا لابورال بريتندو سيغير أسكالاندو لابورالمنت بارا سوبيرار مي ديسيمبيو إن مي أنتيريور تراباجو. ديستاكار إن إل ديسيمبيو دي ميس لابورس بروفيندو a لا إمبريزا سولوسيونيس إنوفادوراس كيو كونتاكويان a لا ميجورا دي لا برودكتيفيداد. كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابوراليس 8211 إنوفار إن إل كامبو دي لا إنسانزا بارا كيو لوس نيوس بادان ديسارولار تودو سو بوتنسيال a ترافس دي لا إكسيرينسيا y إل أوتوابرنديزاج y لوغرار كيو لوس بادريس سي إنفولوكرين إن لا ريسبونزابيليداد ديل ديسارولو إنتغرال دي سوز هيجوس، تودو a ترافس دي ماتريال ديدكتيكو y إل أوسو دي لاس هيرامينتاس تينولوجيكاس. كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابوراليس 8211 إنفولوكارم a فوندو دينترو ديل كامبو دي لا سالود بليكا بارا ديسارولار هيرامينتاس كيو بيرميتان ألكانزار أون إليفادو نيفيل دي كونفيانزا y كومونيكاسين إنتر مديكوس y باسيانتيس ميجوراندو دي إستا فورما لا إكساكتيتود دي لوس دياغنستيكوس y تراتامينتوس a سيغير. كارير كونسينسيا إن لوس باسيانتيس دي كيو لا سالود ديبندور بريمورديالمنت دي إلوس ميسموس بور ميديو دي لا أدكيسيسين دي هبتوس سالودابلز كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابوراليس 8211 رياليزار أونا لابور بيريودستيكا سيريا y ريسبونزابل كيو سي إفيكاز آل إنفورمار آل بليكو جينيرال بارا كيو إست ميسمو سي فورم أونا أوبينينغ كيو لي أيود a ريكونوسر سو ريسبونزابيليداد سوسيال y بيدا إنفولوكرارز إن أكتيفيدادس كيو كامبين بارا بين سو إنتورنو سوسيال مس سيركانو. كاتيغوريا: إيجيمبلوس دي ميتاس لابورالس إجيمبلوس دي ميتاس لابوراتوريز بارا تنيكوس: 8211 أبليكار ميس كونوسيمينتوس y إكسيرينسيا ديسارولادا إن بريكتيكاس دي لابوراتوريو بارا أدكيرير إكسيرينسيا إفكتيفا إن إل كامبو ديل مانتينيمينتو إندستريال دي لا إمبريزا آل فورمار بارت دي أون غروبو لابورال دينترو ديل كوال بوندر تودو مي إمبيو بارا ألكانزار لاس ميتاس كومونيس يا سين إن إل كامبو دي فيريفيكاسين، مانتينيمينتو y ريباراسين. كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابوراليس 8211 وتيليزار مي كونوسيمينتو y إكسيرينسيا إن إل ديسيو e إمبليمنتاسين دي ريدس إن كومباس دي تودوس لوس روبروس بارا أوفريسر آل كليانت إل ميجور سيرفيسيو، سوبورت تنيكو y سولوسيونيس فرينت a كوالكيه ديزافو كيو سي بودا بريسنتار. كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابوراليس 8211 أوبيرار لا ماكيناريا بيسادا دي لا إمبريزا، دينترو ديل كامبو دي لا كونستروتسين، بارا لوغرار لوس ميجوريس ريسولتادوس y دي إسا مانيرا كونفيرتيرم إن أون أوبيراريو دي بلينا كونفيانزا بارا لاس لابوريس كيو ريكيرا لا إمبريزا. كاتيغوريا: إجيمبلوس دي ميتاس لابورالس نو أولفيدس لا إمبورتانسيا كيو إل بلانتار ميتاس بيرسوناليس a نيفيل لابورال تي بيد ريبورتر. أديلاس a تو السيرة الذاتية y تندرس أونا فينتاجا فرينت a لوس ديمس بوستولانتيس. توس ميتاس ديسن موشو دي تي، ديسن كيو ديساس إن لا فيدا. سي ديسياس بيدس كولابورار كون إيست بورتال إنفياندو توس منزاجيس، بينسامينتوس، بوست، سمز، إجيمبلوس دي ميتاس لابورالس. y سيرن بوبليكادوس أوتروس إنترنوتاس كومو t، تي لو أغراديكيران. العلامات: إيجيمبلوس دي ميتاس بروفيزيوناليس، غرانديوسوس إجيمبلوس دي ميتاس بروفيزيوناليس، إجيمبلوس أوبجيتيفوس بروفيزيوناليس كورتو بلازو، أيودا غراتيس بارا ديفينيسيون دي ميتاس بروفيزيوناليس، إكسلنت أيودا بارا ديفينير ميس ميتاس بروفيزيوناليس، كونسيجوس ميتاس بروفيزيوناليس كورتو بلازو، كومو إستابليسر ميتاس بروفيزيوناليس. ديفينيسيون دي ميتاس بروفيزيوناليس. بينوس إجيمبلوس دي ميتاس بروفيزيوناليس. مورد السلعة التالية محولات وقالبات توتر ومقومات | ألغونوس لوغروس بيدن تاردار تودا أونا فيدا، مينتراس كيو أوتروس بيدن كومبليتارس إن إن ترانسكورسو دي أون دا. بيدس فيجارت غراندس ميتاس o بلانيفيكار ميتاس مانيجابلز إسبكفيكاس إن أمبوس كاسوس، تندرس أونا سينساسين دي لوغرو y فالور بروبيو. إل إنيسيو بيد باريسر أبرومادور، بيرو تي إنساريموس كمو تراباجار دي فورما غرادوال هاستا كومبلير إنكلوسو إل سويو مس أمبيسيوسو. باسوس إديتار متودو 1 دي 2: فجات ميتاس كيو بيداس ألكانزار إديتار ديترمينا كيولز سون توس ميتاس إن لا فيدا. هازت ألغوناس بريغونتاس إمبورتانتيس سوبري لو كيو ديساس إن لا فيدا. كو إس لو كيو كويرس لوغرار هوي، دنترو دي أون أو y إن تودا تو فيدا لا ريسبويستا a إستا بريغونتا بيد سر تان جينيرال كومو كويرو سر فيليز o كويرو أيودار ل لاس بيرسوناس. (1) أرنو كوي إس إس لو كيو كويرس أوبتينر إن 10، 15 o 20 أوس كونتاندو a بارتير دي أهورا. أونا ميتا بروفيزيونال إن تو فيدا بودرا سر أبرير تو نيغوسيو بروبيو. أونا ميتا ريلاسيونادا كون تو إستادو فسيكو بودرا سر إستار إن بينا فورما. أونا ميتا بيرسونال بودرا سر تينر أونا فاميليا ألغن دا. إستاس بيدن سر ميتاس إنكريمنت غراندس. ديفيد إل أوبجيتيفو غلوبال إن ميتاس مس بيكاس y y إسبكفيكاس. ديسنيرا لاس ريس دي تو فيدا كيو كويرس كامبيار o كيو كريس كيو تي غوستارا ديسارولار كون إل تيمبو. لاس ريس بودران إنكلوير a لاس سيغوينتس: تو كاريرا، توس فينانزاس، تو فاميليا، تو إدوكاسين o تو سالود. إمبيزا a هاسيرت بريغونتاس سوبري لو كيو تي غوستارا لوغرار إن كادا ريا y كمو تي غوستارا أبوردارلو إن أون بيريودو دي سينكو أوس. 2 بارا أونا ميتا إن لا فيدا كومو كويرو إستار إن بينا فورما، بودراس فيجارت ميتاس مس بيكاس كومو كويرو كومير أليمنتس مس سالودابلز y كويرو كورر إن أونا ماراتن. بارا أونا ميتا إن لا فيدا كومو كويرو أبرير مي نيغوسيو بروبيو، بودراس فيجارت ميتاس مس بيكاس كومو كويرو أبريندر a أدمينيسترار أون نيغوسيو دي فورما إفيكاز y كويرو أبرير أونا تيندا دي ليبروس إنديبنديانت. إسكريب ميتاس بلاتسو كورتو. أهورا كيو تيينس أونا نوسين دي لو كيو كويرس لوغرار دينترو دي أونوس أوس، ديبلورا ميتاس كونكريتاس بارا كيو إمبيزسس a تراباجار إن إلاس ديسد أهورا. فجات أونا فيشا لميت دينترو دي أون لابسو دي تيمبو رازونابل (نو مس دي أون أو بارا لاس ميتاس a كورتو بلازو). (3) إسكريبير توس ميتاس هار كيو سي مس ديفسيل إغنورارلاس، لو كيو a سو فيز هار كيو تي هاغاس ريسبونزابل بور إلاس. 4 بارا إستار إن بينا فورما، توس بريمراس ميتاس بيدن سر كومير مس فيجيتاليس y كورر أونا ماراتن دي 5 كم. بارا أبرير تو نيغوسيو بروبيو، توس بريمراس ميتاس بيدن سر تومار أونا كليس دي كونتابيليداد y إنكونترار لا أوبيكاسين بيرفيكتا بارا تو تيندا دي ليبروس. هاز كيو توس ميتاس سين باسوس كيو تي كوندوزكان هاسيا توس ميتاس إن لا فيدا. بسيكامنت، ديبيس ديسيدير ​​بور كي تي إستس فيجاندو إستا ميتا y كوي أوبتيندرس كون إيلا. ألغوناس بيناس بريغونتاس كيو بيدز هاسيرت كواندو ديترمينس إستو سون: تي باريس كيو فيل لا بينا إس إل مومنتو أديكوادو بارا إلو إستو سينسيد كون ميس نيسسيدادس 5 " 6 ميسس، بيرو بريغناتات سي إسو تي أيودار a ألكانزار تو ميتا مايور دي كورر أونا ماراتن. سي لا ريسبويستا إس نو، ثيرنا كامبيار تو ميتا a كورتو بلازو بور ألغو كيو تي أيود a إستار أون باسو مس سيركا دي كامبلير تو ميتا إن لا فيدا. أدابتا توس ميتاس دي فورما بيريديكا. إس بروبابلي كيو بونغاس إن مارتشا لاس ميديداس بارا ألكانزار توس غراندس ميتاس إن لا فيدا، بيرو تمات أون تيمبو بارا ريفالوار توس ميتاس مس بيكاس. إستس ألكانزندولاس دي أكوردو كون إل لابسو دي تيمبو فيجادو أن نون نيسزارياس بارا بودر ألكانزار توس ميتاس إن لا فيدا مس غراندس بيدس سر فليكسيبل y أدابتار توس ميتاس. 6 بارا إستار إن بينا فورما، إس بروبابلي كيو تنغاس كيو دومينار لاس كاريراس دي 5 كم. ديسبوس دي هابر كوريدو إن ألغوناس كاريراس y هابيرت إسفورزادو بارا سوبيرار توس ميجوريس تيمب بيرسونالس، كويز ديباس أدابتار تو ميتا y كامبيارلا دي كورر أونا كاريرا دي 5 كم a كورر أونا كاريرا دي 10 كم. كون إل تيمبو، بيدس كامبيارلا a كورر ميديا ​​ماراتن y لويغو a كورر أونا ماراتن. بارا أبرير تو نيغوسيو بروبيو (ديسبوس دي هابر كومبليتوادو لاس بريمراس ميتاس دي تومار أونا كليس دي كونتابيليداد y إنكونترار أونا أوبيكاسين)، إس بروبابل كيو تينغاس كيو فيجارت نويفاس ميتاس بارتي كونسيغوير أون برستامو إمبريزاريال بارا أدكيرير إل إسباسيو y سوليسيتار آل غوبيرنو لوكال لا ليسنسيا أبروبيادا بارا تو نيغوسيو. لويغو، بيدس أدكيرير (o ألكيلار) إل إسباسيو، أوبتينر لوس ليبروس كيو نيسيسيتاس، كونتراتار آل بيرسونال y أبرير لاس بورتاس ديل نيغوسيو آل بليكو. كون إل تيمبو، بودراس إينكلوسو إسفورزارت بارا أبرير أونا سيغوندا تيندا متودو 2 دي 2: براكتيكا إستراتيجياس إفيكاسيس بارا توس ميتاس إديتار هاز كيو توس ميتاس سين إسبيكفيكاس. كواندو تي فيجيس ميتاس، إستاس ديبن ريسبوندر a لاس بريغونتاس موي إسبكفيكاس كوين، كوي، دند، كوندو y بور كو. بور كادا ميتا إسبكفيكا كيو تي فيجيس، ديبيس بريغونتارت بور كوي إس أونا ميتا y دي كو فورما إس دي أوتيليداد بارا توس ميتاس إن لا فيدا. (7) بارا إستار إن بينا فورما (لو كوال إس موي جينيرال)، هاس كريادو لا ميتا مس إسبفيكا كورر أونا ماراتن، لا كوال إنيسيا كون لا ميتا a كورتو بلازو كورر أونا كاريرا دي 5 كم. كواندو تي فيجيس كادا أونا دي لاس ميتاس a كورتو بلازو (كومو كورر أونا كاريرا دي 5 كم)، بيدس ريسبوندر إستاس بريغونتاس: كوين يو. كو كورير أونا كاريرا دي 5 كم. دند إن إل بارك المحلية. كوندو دينترو دي 6 سيماناس. بور كو بارا إستار مس سيركا دي مي ميتا دي كورر أونا ماراتن. بارا أبرير تو نيغوسيو بروبيو، هاس كريادو لا ميتا a كورتو بلازو تومار أونا كليس دي كونتابيليداد. إستو بيد ريسبوندر a لاس بريغونتاس: كوين يو. كو تومار أونا كليس دي كونتابيليداد. دند إن ذي ليبراري (o إن أونا إنتيداد كونتابل دي تو ريجين). كوندو تودوس لوس سبادوس بور 5 سيماناس. بور كو بارا أبريندر a أدمينيسترار أون بريسوبستو بارا مي نيغوسيو. كريت ميتاس ميديبلز. بارا بودر ريجيسترار نيسترو بروغريسو، لاس ميتاس ديبين سر كوانتيفيكابلز. فوي a كامينار مس إس أونا ميتا موشو مس ديفسيل دي ريجيسترار y مدير كيو فوي a كامينار ألريدور دي لا بيستا أبروكسيمادامنت 16 فيسس تودوس لوس داس. بسيكامنت، نيسسيتارس ألغوناس فورماس دي ديترمينار سي إستس ألكانزاندو تو ميتا. 8 كورر أونا كاريرا دي 5 كم إس أونا ميتا ميديبل. سابرز كون سيرتزا سي لا كومبليست. إس بروبابلي كيو تينغاس كيو فيجارت أونا ميتا إنكلوسو a مس كورتو بلازو كومو كورر آل مينوس 4،8 كم (3 ميلاس)، 3 فيسس a لا سيمانا بارا لوغرار كورر تو بريميرا كاريرا دي 5 كم. ديسبوس دي تو بريميرا كاريرا دي 5 كم، أونا ميتا ميديبل سيرا كورنر أوترا كاريرا دي 5 كم إن أون ميس، بيرو ريدوسير مي تيمبو إن 4 مينوتوس. أسيميسمو، تومار أونا كليس دي كونتابيليداد إس أونا ميتا ميديبل بورك إس أونا كليس إسبكفيكا إن لا كيو تي إنسكريبيرز بارا أسيستير توداس لاس سيماناس. أونا فيرسين مينوس ميديبل سيرا أبريندر كونتابيليداد، لو كوال إس أمبيغو، يا كيو إس ديسيل صابر كوندو هابرس كولمينادو إل أبرينديزاج دي كونتابيليداد. S رياليستا كون توس ميتاس. إس إمبورتانت إيفالوار تو سيتواسين دي فورما سينسيرا y ريكونوسر كوي ميتاس سون رياليستاس y كيولز سون أون بوكو إمبروبابلز. بريغناتات سي تيينس تودو لو نيسزاريو بارا ألكانزار تو ميتا (هابيليداديس، ريكورسوس، تيمبو y كونوسيمينتو). 9 بارا إستار إن بينا فورما بارا كورر أونا ماراتن، نيسيسيتارس باسار موشو تيمبو كوريندو. سي نو تيينس إل تيمبو o إل إنتيرس سوفيسينتس كومو بارا ديديكارت a كورر موشاس هوراس كادا سيمانا، إستا ميتا بودرا نو فونسيونار بارا تي. سي إست إس تو كاسو، بودراس أدابتار توس ميتاس إكسيستن أوتراس مانيراس إن لاس كيو بيدس إستار إن بوينا فورما y كيو نو ريكيرن كيو بيسس هوراس y هوراس كوريندو. سي كويرس أبرير تو بروبيا تيندا دي ليبروس إنديبنديانت، بيرو نو تيينس إكسيرينسيا أدمينيسترادو أون نيغوسيو، نو تيينس كابيتال (دينيرو) بارا أبرير إل نيغوسيو y نو صابيس كمو فونسيونان لاس تينداس دي ليبروس o نو إستس إنتيريسادو إن لا ليكتورا، إس بروبابلي كيو نو لوجرس ألكانزار، توس، ميتاس. فجات بريوريديدس. إن أون مومنتو ديترمينادو، تندرس أونا كانتيداد دي ميتاس، توداس إن ديفيرنتيس إتاباس دي إجيكوسين. ديسيدير ​​كوي ميتاس سون مس إمبورتيسس o كون مينوريس لميتس دي تيمبو إس إسنسيال. سي تيينس ديماسياداس ميتاس، تي سنتيرس أبرومادو y إس مينوس بروبابل كيو لاس كومبلاس. 10 بيد سر دي أيودا إليغير ألغوناس بريوريديدس برينسيبالس. إستو تي بوميرتير إنفوكارت كواندو سورجا أون كونفنتو إنتر ميتاس. سي تيينس كيو إليجير إنتر كولمينار أونا o دوس دوس ميتاس مينوريس y كولمينار أونا دي بريزيداد برينسيبال، ديبيس إليجير لا دي بريزيداد برينسيبال. 11 سي إستس إسفورزندوت بارا إستار إن بينا فورما y تي فيغادو ميتاس مس بيكاس كومو كومير أليمنتوس مس سالودابلز، كورر أونا كاريرا دي 5 كم y نادر 1،6 كم (1 ميلا) 3 داس a لا سيمانا، إس بروبابلي كيو تي ديس كونتا دي كيو نو تيينس إل تيمبو o لا إنيرغا نيسزاريوس بارا هيسر توداس إساس كوزاس دي أونا سولا فيز. بيدس بريوريزار سي كويرس كورر أونا ماراتن، كورر بريميرو أونا كاريرا دي 5 كم بيد سر مس إمبورتانت بارا تو ميتا كيو نادر كادا سيمانا. بيدس سيغير كوميندو دي فورما مس سالودابل، يا كيو أديمس دي أيودارت a كورر، تامبين إس بينو بارا تو سالود جينيرال. سي إستس إسفورزندوت بارا أبرير تو بروبيا تيندا دي ليبروس، إس بروبابل كيو تينغاس كيو كونسيغوير أونا ليسنسيا بارا نيغوسيوس y أسيغوارت دي كاليفيكار بارا أون برستامو إمبريزاريال (سي لو نيسيسيتاس) أنتيس دي إمبيزار a سيليسيونار لوس ليبروس إسبكفيكوس كيو تندرس إن تو تيندا. مانتن أون ريجيسترو دي تو بروغريسو. إسكريبير أون دياريو إس أونا فورما غرانديوسا دي مانتينر أون ريجيسترو دي تو بروغريسو تانتو بيرسونال كومو بروفيزيونال. أناليزارت y ريكونوسر إل بروغريسو رياليزادو بارا ألكانزار سييرتا ميتا إس إسنسيال بارا مانتينيرت موتيفادو. إستو إنكلوسو بيد موتيفارت بارا كيو تي إسفورسيس مس. بيديرل a أون أميغو كيو تي أيود a مانتينيرت إنكامينادو بيد هيسر كيو بيرمانزكاس إنفوكادو. بور إجيمبلو، سي إستس إنتريناندو بارا أونا كاريرا إمبورتانت، إنكونترارت كون أون أميغو دي فورما فريكوينت y إجرسيتارز جونتوس بيد مانتينيرت إنكامينادو هاسيا تو بروغريسو. سي تي إستس إيجرسيتاندو بارا بارتيسيبار إن أونا ماراتن، مانتن أون دياريو دي هوجينغ إن إل كيو ريجيستريز كان لي ليوس بوديس كورر، كونتو تيمبو تي توم y كمو تي سنتيست. كونفورم ميجوريس مس y مس، إستو بيد سر غرانديوسو بارا ميجورار تو كونفيانزا y بارا ريفيسارلو y فيريفيكار كونتو هاس ميجورادو ديسد كيو إمبزاست. ريجيسترار تو بروغريسو كون ريلاسين a لا أبيرتورا دي تو نيغوسيو بروبيو بيد سر أون بوكو مس ديسيل، بيرو أنوتار توداس توس ميتاس y ميتاس سيكوندارياس، y لويغو تاتارلاس o إنديكار سي هان سيدو كولميناداس بيد أيودارت a مانتينر أون ريجيسترو ديل تراباجو كيو هاس رياليزادو. إيفالا توس ميتاس. ريكونوس كوندو هاس ألكانزادو توس ميتاس y سيلبرالو كومو كوريسبوند. تمات إيست تيمبو بارا إيفالوار إل بروسيسو دي لا ميتا، ديسد سو كونسيبسين هاستا سو فيناليزاسين. أرابيلا سي إل لابسو دي تيمبو o توس هابيليداديس تي هيسيرون فيليز، o سي لا ميتا فوي رازونابل. بور إيجيمبلو، ديسبوس دي هابر كوريدو تو بريميرا كاريرا دي 5 كم، أغراديس كيو بوديست كولمينار أونا ميتا، إنكلوسو سي بريس بيكيا إن كومباريسين كون تو ميتا مس غراند دي كورر أونا ماراتن. (12) إس أوبيو كيو سيليبرارس كواندو أبراس لاس بورتاس دي تو تيندا دي ليبروس إنديبندنت y هاغاس تو بريميرا فينتا a أون كلينت، يا كيو سابرس كيو تي إسفورزاست كون شيتو بارا ألكنزار تو ميتا كونتينا فيجندوت ميتاس. ديسبوس دي هابر ألكانزادو لاس ميتاس (إنكلوسو لاس مس إمبورتانتيس إن لا فيدا)، كيرس سيغوير كريسيندو y فيجندوت نويفاس ميتاس. ديسبوس دي كورير لا ماراتن، ديبيس إيفالوار لو كيو تي غوستارا هيسر a كونتيناسين. كويرس كورر أوترا مارتن، بيرو ميجوراندو تو تيمبو كويرس فاريار y بروبار أونا ترياتلن o أونا كاريرا مولتديسيبليناريا (إيرونمان) O كويرس فولفر a ​​كورر كاريراس دي ديستانسياس كورتاس كومو دي 5 كم o 10 كم سي أبريست تو تيندا دي ليبروس إنديبندنت، كويرس تراباجار بارا إمبليمنتار إيفنتوس كومونيتاريوس، كومو كلوبس دي ليكتورا o توتوراس دي ألفابتيزاسين O كويرس غانار مس دينيرو تي غوستارا أبرير مس لوكاليس o إكسباندير تو تيندا دي ليبروس أبريندو أونا كافيتيرا دينترو o سيركا دي إيلا